Hakuna aina moja ya chakula inayoweza kukupatia virutubishi vyote kwa uwiano sawia, Kula vyakula mchanganyiko kila siku ili kuhakikisha unapata virutubishi vyote muhimu
Hakuna aina moja ya chakula inayoweza kukupatia virutubishi vyote kwa uwiano sawia, Kula vyakula mchanganyiko kila siku ili kuhakikisha unapata virutubishi vyote muhimu